Depressie volgens de psycholoog….

Psychologen hebben een soort psychologenbijbel: de DSM-IV (voor de liefhebber: Diagnostic and Statistical Manual of mental disorders). Eens in de zoveel jaar komt er een nieuwe uit met de nieuwste updates. Het grijze boek wat in mijn kast staat stamt uit het jaar 2000. Van alle psychische stoornissen staat er een uitgebreide beschrijving in. Aangezien dit weblog gaat over depressie, kan er natuurlijk geen DSM-IV classificatie ontbreken. Het volgende is de classificatie van een depressieve episode (oftewel een depressie). Zoals je ziet moet je aan een aantal criteria voldoen wil je voldoen aan de diagnose.

Tenminste 2 van de volgende elementen moeten aanwezig zijn:

• A. 1)Gedeprimeerde stemming of 2)Verlies van belangstelling of genoegen.

Bij deze twee criteria moet worden uitgesloten dat ze zijn veroorzaakt door een lichamelijke aandoening of stemmingsincongruente wanen of hallucinaties. Het volstaat om één van deze symptomen te hebben indien het gepaard gaat met minstens vier van de volgende symptomen:

• Gedeprimeerde stemming gedurende het grootste deel van de dag.
• Duidelijke daling van belangstelling in aangename activiteiten.
• Veranderende eetlust en duidelijke gewichtstoename of gewichtsverlies.
• Verstoord slaappatroon of slapeloosheid of meer slapen dan normaal.
• Veranderingen in activiteitenniveaus, rusteloosheid of zich beduidend langzamer bewegen dan normaal.
• Vrijwel alle dagen vermoeidheid of energieverlies.
• Gevoel van schuld, hulpeloosheid, bezorgdheid, en/of vrees.
• Verminderde capaciteit om zich te concentreren of besluiten te nemen.
• Het denken over dood of zelfmoord.

B. De symptomen voldoen niet aan de criteria voor een gemengde episode.

C. De symptomen veroorzaken klinisch significant lijden of belemmering in sociale, beroepsmatige of andere belangrijke omstandigheden.

D. De symptomen zijn niet het gevolg van directe fysiologische effecten van middelengebruik (bijvoorbeeld drugs of medicatie) of een somatische aandoening (bijvoorbeeld hypothyreoïdie).

E. De symptomen kunnen niet beter worden verklaard dan door rouw, bv. na het verlies van een geliefde persoon, de symptomen duren langer dan twee maanden of worden gekenmerkt door belemmering in het fuctioneren, preoccupatie met waardeloosheid, suïcidale gedachten, psychotische symptomen of psychomotorische retardatie.

Je moet oppassen met zulke lijstjes en ze met voorzichtigheid gebruiken, eigenlijk is het vooral voer voor psychologen en psychiaters.

Droge beken

Iemand vertelde me ooit eens over een vakantie in het gebied van Jordanie en Israel. Ze ging rondtrekken voor een tijdje. Ze ging in een periode die eigenlijk niet werd aangeraden door reisbureau’s.  Het was net het eind van de droge periode. Het gevaar was dat er plotseling water van de bergen naar beneden raasde. Kolkend en razendsnel zou dat water dan de rivierbeddingen vullen die maandenlang droog hadden gestaan. Als je op die plek zou staan, dan was er geen ontkomen meer aan. Je zou onherroepelijk worden meegesleurd met alle gevolgen van dien…

Toen ik dit verhaal voor het eerst hoorde, deed het me erg denken aan een tekst die veel indruk op me maakt. Het staat in psalm 126 vers 4 (zoals vertaald in mijn GrootNieuwsBijbel).

    “Heer herstel ons in oude glorie, zoals de regen de droge beken vult”

Deze tekst gaat eigenlijk over Gods volk wat in ballingschap is en naar God roept om een wonder, een ommekeer, een terugkeer naar de oude status.

Misschien is het wat anders, en is het niet helemaal (theologisch) juist om dit op je geloofsleven of je gevoelsleven toe te passen. Maar soms is dit mijn gebed. Die tijden dat ik de intimiteit met God mis, dat ik me erg druk maak om veel te veel dingen en dat mijn Bijbel te lang ergens in een hoekje ligt… De tijden dat ik mezelf voorbij ren, dat ik niet echt meer tot rust kom en dat ik me eigenlijk niet bijster gelukkig voel…

Voordat ik het verhaal over die rivieren kende, dacht ik dat dit gebed ging over een stroompje wat langzaamaan weer terrein won. Langzaam zou dan de vruchtbaarheid weer terugkeren in dat droge gebied. Maar dit gebed is veel krachtiger dan ik dacht. De oude glorie zal terugkeren in de droge beekbeddingen, als een onverwachte en krachtige stroom water. Wilt u me herstellen in oude glorie? Zoals de regen ineens de droge beken kan vullen met een kolkende stroom?